Stop - Pauze - Relax (4 workshops)

4 weken lang aan de slag met verschillende thema's
Samen met andere leeftijdsgenoten
Je krijgt een werkboek met oefeningen

Waar helpt deze
training mee

Merk je ook dat je soms last hebt van stress, (prestatie)druk, onzekerheid en heb je moeite om te kunnen ontspannen omdat je bijvoorbeeld veel piekert? Dan zijn deze workshops misschien iets voor jou. We gaan 4 weken lang met verschillende thema's aan de slag zoals:

Wat is stress en herken je eigen stresssignalen. Wat je helpen als je stress ervaart?
Wat zijn je sterke kanten?
Leren omgaan met piekeren
Wat vind je belangrijk? En waar heb je zelf invloed op?
Hoe blijf je gemotiveerd?

We gaan met verschillende leuke werkvormen aan de slag en je krijgt een werkboek. De lessen duren 1 uur per keer en er is plek voor maximaal 10 jongeren. Een klein gezellig groepje waar veiligheid en gezelligheid voorop staat.

Informatie over deze training

Er zijn 4 workshops van 1 uur per keer. De workshops zijn 4 weken achterelkaar tenzij er een vakantie-of feestdag tussen zit.
De workshops worden gegeven op de Minderbroederssingel 44 in Roermond.
Er kunnen maximaal 10 jongeren deelnemen aan deze workshop.
Belangrijk is dat je zelf graag deze workshops wilt volgen.
De kosten zijn €50,00 excl. btw (dus +/- €15,00 per les). Dit is inclusief werkboek, materiaalkosten, drinken en wat lekkers.
Bij de data kun je zien voor welke leeftijd de workshops zijn.