5-daagse opleiding ACT in de huisartsenpraktijk

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Een derde generatie gedragstherapie die eind 20ste eeuw is ontwikkeld door psycholoog Steven C. Hayes. Tijdens ACT sessies leren cliënten zich te richten op zaken die ze op directe wijze kunnen beïnvloeden. Denk aan gedrag wat je zelf kunt beïnvloeden, in plaats van controle proberen te krijgen op je gedachtes en gevoelens. Cliënten leren om bijvoorbeeld niet de inhoud van de gedachtes te veranderen maar de relatie hiermee en niet van lastige gevoelens willen afkomen, maar hier ruimte voor leren maken. Wetenschappelijk onderzoek laat namelijk zien dat het vermijden van situaties misschien wel op korte termijn werkt, maar op lange termijn niet. Door een meer accepterende houding te hebben ten opzichte van wat je niet wil, creëer je meer flexibiliteit en veerkracht. Daarnaast kun je je focus meer richten op hetgeen wat werkelijk belangrijk voor je is en hier ook naar handelen. Dit komt allemaal terug in de 6 zuilen die binnen de ACT behandeld worden. 

De opleiding:

Wil je leren hoe je ACT kunt gaan toepassen in de huisartsenpraktijk? Dan is deze 5-daagse opleiding wat voor jou! De opleiding wordt gegeven een trainer die zelf werkzaam is als POH-GGZ.

In deze opleiding gaan we 5 dagen de diepte in om Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zelf te ervaren d.m.v. ervaringsgerichte oefeningen waarbij we de koppeling maken naar de huisartsenpraktijk. De opleiding is dus vooral praktisch van aard waarbij we veel gaan oefenen en ervaren. Tijdens en na deze opleiding kun je gelijk aan de slag en ga je jezelf verder ontwikkelen door het geleerde in de praktijk toe te passen. 

Tussen de opleidingsdagen door ga je aan de slag met oefeningen en lees je verplichte literatuur. De opleiding wordt afgesloten met een eindopdracht.

Doelstelling na afronding van de opleiding:

• Je kent de uitgangspunten van ACT.
• Je hebt inzicht en basisvaardigheden in de ACT
• Je kunt ACT interventies toepassen in de huisartsenpraktijk
• Je weet hoe je ACT kunt inzetten in een kort begeleidingstraject en welke structuur je hiervoor kunt gebruiken.
• Je leert te dansen met ACT en maatwerk te leveren bij jouw patiënten
•  Je hebt een aanvulling op je schatkist met tal van oefeningen die je kunt inzetten bij je patiënten.
• Na de opleiding heb je een verrijking in je eigen persoonlijke en professionele ontwikkeling doorgemaakt.

Wat krijg je?

• Als je alle dagen (actief) aanwezig bent geweest en de eindopdracht hebt gemaakt, krijg je een bewijs van deelname.
• Je krijgt een code naar de website waar je alle oefeningen kunt downloaden
• Je krijgt de 5-daagse training in een kleine groep van maximaal 15 personen zodat er voldoende persoonlijke aandacht is.
• Je krijgt een toolbox met ACT spullen.

Wie is de docent?:

Esther Helgers-Geelen is vanaf 1999 werkervaring gaan opbouwen in de (S)GGZ, Forensische zorg en onderwijs. Dit in verschillende functies zoals rehabilitatiewerker, sociotherapeut, teamleider, manager forensische zorg, docent in de agogische vakken. Momenteel werkt ze als POH-GGZ in de huisartsenpraktijk en geeft ze trainingen en opleidingen in o.a. ACT, Mindfulness (MBSR/MBCT) en Positieve Psychologie. Deze opleidingen en trainingen worden gegeven binnen het onderwijs, GGZ, bedrijfsleven en binnen haar eigen praktijk in Roermond. Daarnaast is ze ACT docent binnen RINO Zuid en bij Bewezen Effect. 

ACT is een methode die ze al jaren inzet in haar werk. Zowel als professional in de GGZ en als trainer. Ze heeft zelf jaren geleden in tijden van veel drukte en stress mogen ervaren dat ACT kan bijdrage aan een waardevoller leven. Ze vindt dat ACT geen Quick fix is, maar dat het een manier van leven is waarbij je iedere dag opnieuw kan beginnen. In haar trainingen/opleidingen vindt ze het belangrijk om de deelnemers te zien, humor in te zetten en haar enthousiasme over te brengen.