U wilt zich opgeven voor de individuele training:
Mindfulness Based Stress Reduction training voor studenten in het HBO
- Herkennen en leren omgaan met stressmomenten
- Leren (her)kennen van je automatische patronen
- Leren omgaan met piekeren en je gedachtes niet te serieus te nemen
- Leren om werk en privé in balans te houden
