Training Actief vooruit! (pilot). Start 20 augustus

Op 20 augustus start de eerste pilot van de training "Actief vooruit!'. Wil je als eerste ervaren wat deze training voor jou kan doen? En meedenken over verbeterpunten van deze training voordat we in januari meerdere pilots gaan draaien?

Deze training is ontwikkelt voor (jong)volwassenen van 18 t/m 27 jaar. In januari gaan we verschillende pilots draaien binnen Hogescholen en Universiteiten waarin deze training wordt onderzocht door de opleiding Levenspsychologie van de Open Universiteit.

20 augustus gaan we ook een pilot draaien. Of je nu studeert of niet, deze training zorgt ervoor dat je meer psychologische flexibiliteit kan ontwikkelen, op een andere manier leert om te gaan met stress, spanningen en andere uitdagingen van het leven. Dit doen we d.m.v. veel praktische oefeningen en het overbrengen van theorie vanuit de methodieken Acceptance and commiment therapy, Mindfulness en Positieve psychologie.

De training duurt 8 weken en iedere bijeenkomst duurt 2 uur.
Hieronder zie je een paar thema's die in de training terugkomen:

- Herken je stress en het anders leren omgaan met stress
- Gedachten niet (te) serieus nemen
- Aanwezig zijn bij dat wat er is
- Wat vind je belangrijk?
- Leven naar je waarden
- Goed voor jezelf zorgen

Aangezien het een pilot betreft en je mee mag denken aan verbeterpunten van de training, zijn de kosten maar €75,- p.p.
Dit is inclusief een werkboek!

Er is maar plek voor 8 personen, dus vol =vol!

Trainer: Esther Helgers-Geelen 
Data: 20 augustus, 27 augustus, 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober
Tijd: 19:00 uur tot 21:00 uur
Deelnemers: maximaal 8 personen
Kosten: informeer naar de kosten via info@connectandsee.nl 
Locatie: MCR Minderbroederssingel 44 in Roermond
Aanmelden: via info@connectandsee.nl

Direct aanmelden

Naam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
Email:
Telefoonnr:
Vraag/Opmerking: