Kennismakingsworkshop over mindfulness op 6 juli 2019

Zaterdag 6 juli is er van 10:00 uur tot 12:00 uur een kennismakingsworkshop over Mindfulness.

Mindfulness is aandacht hebben in het hier en nu, zonder te oordelen, met vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Bij Mindfulness staat zelfonderzoek centraal; we nemen de tijd om onszelf te herontdekken en onszelf beter te leren kennen.

Wetenschappelijk is aangetoond dat het beoefenen van Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Een beter geheugen
- Meer (zelf)compassie
- Minder stress
- Minder angst
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer focus

Wil je ook ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen? Hoe het bijvoorbeeld kan bijdrage aan een betere concentratie, hoe je beter om kan gaan met stress en andere hindernissen die op je pad kunnen komen, hoe je weer kan ervaren wat nu echt belangrijk is in je leven? 
Meld je dan nu aan (aanmelden is verplicht) voor deze kennismakingsworkshop. Er is plek voor 12 personen. Vol = vol.

Aanmelden is verplicht en kan via: info@connectandsee.nl

Trainer:  Esther Helgers
Kosten: €10,- 
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Datum en tijd: zaterdag 6 juli van 10:00 uur tot 12:00 uur

Direct aanmelden

Naam:
Adres:
Postcode:
Woonplaats:
Email:
Telefoonnr:
Vraag/Opmerking: