Teamprestaties verbeteren en burn-out voorkomen

Hoe zorg je voor meer vitaliteit en flexibiliteit onder je werknemers? Hoe zorg je dat het ziekteverzuim drastisch naar beneden gaat? Hoe zorg je er voor dat medewerkers weer energie krijgen en enthousiasme?

De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar Mindfulness en ACT. Het zorgt niet alleen voor minder stress in je privéleven, maar het kan ook veel (geestelijke) gezondheidsklachten voorkomen en leidt tot betere prestaties op het werk. Geen wonder dat steeds meer bedrijven mindfulness en ACT ontdekken voor hun personeel. Bijvoorbeeld om teamprestaties te verbeteren en burn-out klachten te voorkomen.

De volgende trainingen worden binnen bedrijven aangeboden:


 

Mindfulness op het werk

Breng de energie en motivatie terug in je team

Meer informatie

Mindfulnesstraining van 8 weken. Start 5 januari 2019

In deze training leer je hoe je bewuster en beter om kunt gaan met stress, pijn, verdriet en ander ongemak.

Meer informatie

ACT op het werk

Verhoog de productiviteit en dring verzuim terug

Meer informatie

Mindfulnesstraining van 8 weken. Start 5 maart 2019

In deze training leer je hoe je bewuster en beter om kunt gaan met stress, pijn, verdriet en ander ongemak.

Meer informatie

ACT individuele coaching

Tijdens deze individuele coaching gaan we aan de slag met ACT.
ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy; een relatief jonge maar goed onderbouwde en bijzonder effectieve gedragstherapie.

Meer informatie

Mindfulness in opvoeding en onderwijs (MIO) training van 8 weken. Start 9 januari 2019 (VOL)

Op 9 januari start er een pilot van de MIO training. Deze training is ontwikkelt door Eline Snel (o.a. bekend van "Stil zitten als een kikker").
Hieronder staat meer informatie over de MIO training/pilot.

Meer informatie

Mindfulness in opvoeding en onderwijs (MIO) training van 8 weken. Start 13 maart 2019

Op 13 maart start er een nieuwe MIO training van 8 weken. Deze training is ontwikkelt door Eline Snel (o.a. bekend van "Stil zitten als een kikker").
Hieronder staat meer informatie over de MIO training.

Meer informatie

Training Voluit leven: start 14 januari 2019

Deze groepstraining is gebaseerd op ACT (Acceptance and Commitment Therapy) in combinatie met Mindfulness oefeningen (gebaseerd op de MBCT traditie).

Meer informatie