TANDEM training voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers

Voor mensen met beginnende dementie en hun mantelzorgers is een speciale mindfulnesstraining ontwikkelt.

De TANDEM training is een groepstraining van 8 weken van 2 uur per bijeenkomst en gebaseerd op de 8 weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) training. Er worden per week verschillende thema's besproken en u leert verschillende aandachtsoefeningen. Er zijn ook oefeningen die u mee naar huis krijgt. Doordat u als duo deelneemt aan de training, kunt u elkaar hierin ondersteunen. Op de website van TANDEM kunt u alles lezen over deze training en wie deze training ontwikkelt heeft. Zie www.tandemproject.nl.

De 8-weekse training per week:
Week 1: Bewustzijn en de automatische piloot
Week 2: Helder waarnemen
Week 3: Aandacht in beweging
Week 4: Erbij blijven
Week 5: Toelaten en zien wat er is
Week 6: Werken met moeilijke situaties
Stiltedag tusssen week 6 en week 7
Week 7: Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?
Week 8: En nu verder...?

Voor de start van de training krijgt iedere deelnemer een intakegesprek. Deze plannen we samen.
Als er nog vragen zijn over deze training kunt u contact op nemen via: info@connectandsee.nl of bellen naar: 06:41984554.

Geplande trainingen:

Informeer via info@connectandsee.nl wanneer de volgende training gepland staat. Of bel naar: 06-41984554